by ·Kommentare deaktiviert für Murmeltiertag – 06.04.2016

by ·Kommentare deaktiviert für Murmeltiertag – 05.04.2016
  • 9:30 Uhr aufstehen, Zähne putzen, anziehen
  • Arbeit
  • Mittagsschlaf
  • Diät Tag 37 – 1903kcal – 1,0kg abgenommen – die Folge von gestern. Dafür habe ich dann heute aber wieder normal gegessen. Mehr als normal. Viel davon aber nach 24 Uhr von daher ist das ja eigentlich schon „morgen“ gewesen. So oder so aber waren immer noch 90 kcal Luft und ich habe nicht zu viel gegessen. 4 Kilo in 14 Tagen abgenommen, 7 Kilo jetzt insgesamt in 37 Tagen (5 Wochen). Das ist an der Obergrenze dessen was gesund ist und daher sollte ich jetzt auch so langsam mal kürzer treten…
  • Spiele des Tages
    • Marvel Puzzle Quest ☑ – „Big Enchilada“ #159 mit Blade (Daywalker) – „Unstable Iso-8“ Tag 4 – Platz unter den ersten 600 – zwei Standard-Token plus eins von der Allianz. Für den Event Platz unter den ersten 400 und ein Tier 2 Thor-Cover (Gesamtplatz 374). Auf den neuen Event „Juggernaut: Heroic“ haben ich absolut NULL Bock. D3 ist wieder zurück zu der alten Mechanik gewechselt, das heißt ich müsste wieder alle 8 Stunden spielen. Keine Lust, ehrlich nicht… Thor (Modern) ⭐⭐⭐ von 165 auf 166 und dann Champion. Aus dem Legendary-Token das ich für den ersten Levelup bekomme von Thor ziehe ich einen Ghost Rider (Johnny Blaze) ⭐⭐⭐⭐ – kann ich einsetzen, habe ich schon im Roster. Daken (Classic) auf Level 144 und damit Champion-Max. Jetzt stehe ich vor der Situation dass ich einen weiteren Slot für Daken bräuchte, während ich Cyclops noch rumfliegen habe (Tier 4), einen Punisher (Tier 3) und Moonstone immer noch nicht eingesetzt habe. Fehlen also 4 Slots. Bei der derzeitigen Geschwindigkeit ist es möglich, dass ich in den nächsten 14 Tagen bevor die Cover verfallen sogar zwei Slots zusammen bekomme… stellt sich die Frage, wie ich als Nächstes vorgehe… Zeit für eine weitere Inventur aber vorher – Kontostand: 350 Gold, 7 Kommandopunkte

      Tier 3 (in Klammern Veränderung seit 13.03.):
      Lvl 177 (+2): The Hulk (Indestructible) ⭐⭐⭐ gibt The Hulk (Totally Awesome) ⭐⭐⭐⭐ ✅
      Lvl 176 (+2): Ragnarok (Dark Avengers) ⭐⭐⭐ gibt X-23 (All-New Wolverine) ⭐⭐⭐⭐ ❌
      Lvl 175 (+1): Blade (Daywalker) ⭐⭐⭐ gibt Ghost Rider (Johnny Blaze) ⭐⭐⭐⭐ ✅
      Lvl 174 (+1): Iron Man (Suit 40) ⭐⭐⭐ gibt Iron Man (Hulkbuster) ⭐⭐⭐⭐ ✅
      Lvl 174 (+3): Black Widow (Grey Suit) ⭐⭐⭐ gibt Nick Fury (Director of S.H.I.E.L.D.) ⭐⭐⭐⭐ ✅
      Lvl 174 (+1): Bullseye (Classic) ⭐⭐⭐ gibt Kingpin (Wilson Fisk) ⭐⭐⭐⭐ ✅
      Lvl 173 (+4): Beast (Classic) ⭐⭐⭐ gibt Jean Grey (All New X-Men) ⭐⭐⭐⭐ ✅
      Lvl 173 (+1): Human Torch (Classic) ⭐⭐⭐ gibt The Thing (Classic) ⭐⭐⭐⭐ ✅
      Lvl 172 (+1): Storm (Mohawk) ⭐⭐⭐ gibt Thor (Goddess of Thunder) ⭐⭐⭐⭐ ✅
      Lvl 168 (+3): Daredevil (Man Without Fear) ⭐⭐⭐ gibt Elektra (Unkillable) ✅
      Lvl 170 (+1): Rocket & Groot (Most Wanted) ⭐⭐⭐ geben Star-Lord (Legendary Outlaw) ⭐⭐⭐⭐ ❌
      Lvl 170 (+2): Psylocke (Classic) ⭐⭐⭐ gibt Deadpool (Uncanny X-Force) ⭐⭐⭐⭐ ✅
      Lvl 170 (neu): Thor (Modern) ⭐⭐⭐ gibt Red Hulk (Thunderbolt Ross) ⭐⭐⭐⭐ ✅
      Lvl 170 (+1): She-Hulk (Modern) ⭐⭐⭐ gibt The Hulk (Totally Awesome) ⭐⭐⭐⭐ ✅
      Lvl 169 (+1): The Hood (Classic) ⭐⭐⭐ gibt Ghost Rider (Johnny Blaze) ⭐⭐⭐⭐ ✅
      Lvl 168 (neu): Daken (Classic) ⭐⭐⭐ gibt X-23 (All-New Wolverine) ⭐⭐⭐⭐ ❌

      13 Cover
      Lvl 102: Doctor Doom (Classic) ⭐⭐⭐ gibt Invisible Woman (Classic) ⭐⭐⭐⭐ ✅ – Upgrade für 106.362 Iso-8
      Lvl 94: Captain Marvel (Modern) ⭐⭐⭐ gibt The Thing (Classic) ⭐⭐⭐⭐ ✅ – Upgrade für 109.709 Iso-8 – nächstes Daily am 13.04.
      Lvl 84: Magneto (Classic) ⭐⭐⭐ gibt Professor X (Charles Xavier) ⭐⭐⭐⭐ ❌ – Upgrade für 113.233 Iso-8
      Lvl 66: Luke Cage (Hero For Hire) ⭐⭐⭐ gibt Kingpin (Wilson Fisk) ⭐⭐⭐⭐ ✅ – Upgrade für 117.915 Iso-8
      Lvl 55: The Punisher (Dark Reign) ⭐⭐⭐ gibt Elektra (Unkillable) ⭐⭐⭐⭐ ✅ – Upgrade für 118.940 Iso-8
      Lvl 40: Vision (Android Avenger)  ⭐⭐⭐ gibt Cyclops (Classic) ⭐⭐⭐⭐ ❌ – Upgrade für 119.893 Iso-8 – nächstes Daily am 20.04.

      12 Cover
      Lvl 63: Cyclops (Uncanny X-Men) ⭐⭐⭐ gibt Cyclops (Classic) ⭐⭐⭐⭐ ❌ – Upgrade für 118.352 Iso-8 – nächstes Daily am 09.04.
      Lvl 50: Mystique (Raven Darkholme) ⭐⭐⭐ gibt Iceman (All-New X-Men) ⭐⭐⭐⭐ ✅ – Upgrade für 119.385 Iso-8

      Tier 4
      Lvl 94: Wolverine (X-Force) – 9 Cover – 2/5/2 – aufrüstbar bis Level 188 für 82.708 Iso-8
      Lvl 119: Ant-Man (Scott Lang) – 8 Cover – 4/3/3 – aufrüstbar bis Level 172 für 50.658 Iso-8
      Lvl 94: Iceman (All-New X-Men) – 8 Cover – 4/1/3 – aufrüstbar bis Level 172 für 62.019 Iso-8
      Lvl 86: Kingpin (Wilson Fisk) – 8 Cover – 3/1/4 – aufrüstbar bis Level 172 für 63.964 Iso-8
      Elektra: Lvl 106, 6 Cover
      Thor (Goddes of Thunder): Lvl 111, 5 Cover
      Iron Man (Hulkbuster): Lvl 106, 5 Cover
      Venom: Lvl 78, 5 Cover
      Ghost Rider: Lvl 70, 4 Cover
      Red Hulk, Lvl 70, 4 Cover
      Invisible Woman: Lvl 70, 4 Cover
      The Thing: Lvl 74, 3 Cover
      Jean Grey: Lvl 74, 2 Cover
      Nick Fury: Lvl 70, 2 Cover
      The Hulk (Totally Awesome): Lvl 70, 1 Cover

      Ergo ist als Nächstes Captain Marvel (Modern) dran, da sie einige Synergien mit Cyclops hat, der am 13.04. sein 13. Cover bekommt. Captain Marvel generiert rotes (und schwarzes) Mana wenn sie hohen Schaden nimmt und sie kann mit ihrer roten Fähigkeit Verteidigungsteile entfernen – endlich ein Gegenmittel gegen Bullseye (mit dem ich erst heute wieder das „Vergnügen“ hatte), Falcon und Spider-Man. Nach Captain Marvel dann Luke Cage und danach Cyclops. Damit habe ich dann für die nächsten sechs Wochen genug zu tun.

      Captain Marvel (Modern) ⭐⭐⭐ von 94 auf 107

    • Hearthstone – nicht gespielt und nur die neue Tagesquest abgeholt (3 Siege Magier für 50 Gold) und ein altes Quest weggedrückt (3 Siege Paladin oder Krieger für 60 Gold) – der Blizzard Launcher ist jetzt HighDPI-Ready und auf damit auf meinem 4K-Display jetzt nicht mehr winzig
    • Real Racing 3 ☑ – nach 24 Uhr: zweiter Tag von „Generations“ mit den beiden BMW CSL
    • Train Conductor World ☑ – nur Gold abgeholt und Missionen gespielt
  • Podcasts des Tages
  • Fernsehen
    • Saturday Night Live – S41E16 – Peter Dinklage – wahnsinnig lustige Folge. Und Game of Thrones geht bald wieder los!
  • Artikel des Tages
    • South Korea Says North Has Capacity to Put Nuclear Warhead on a Missile – rosige Aussichten
    • Student accused of violating university ’safe space‘ by raising her hand – „safe spaces“ sind echt was für’n Arsch wenn man die Regeln so pervertiert wie diese Früchtchen. Es ist schon lächerlich wenn man nicht mehr körperlich reagieren darf wenn jemand etwas sagt. Trotzdem ist die Idee in Ordnung. Der nächste Schritt im Umgang miteinander ist der dass man sich gegenseitig respektiert. In Anbetracht von sexuellem Missbrauch von Frauen auf der Welt und dem Artikel vor diesem hier aber alles sehr sehr weltfremd. Irgendwann kommen die ganzen behüteten Pflänzchen aus der Uni in die Arbeitswelt und werden dann von 30 Jahre älteren Männern begrapscht. Und dann helfen nur noch Antidepressiva oder wie?

by ·Kommentare deaktiviert für Murmeltiertag – 04.04.2016
  • 9:30 Uhr aufstehen, Zähne putzen, anziehen
  • Arbeit
  • Mittagsschlaf
  • Diät Tag 36 – 0kcal – 0,0kg abgenommen – kein Schreibfehler – ich habe heute nix gegessen. Das setzt sich auch bis 2 Uhr in der Früh fort wo ich dann so extreme Kopfschmerzen bekomme vor lauter Hunger dass ich nen Karamalz trinke. Halbe Stunde später sind die Kopfschmerzen weg. Das war jetzt sicherlich alles nicht gesund aber wenn man abnehmen will muss man halt auch mal auf Essen verzichten. Und getrunken habe ich ja – nur halt Wasser und Cola Zero. Es ist aber wirklich extrem, wie schlapp man dadurch wird. Ich habe in der Nacht nur vier Stunden geschlafen und verbringe dann von 17 Uhr bis Dienstag früh 16 Stunden im Bett. Kein Wunder dass ich arbeitsmäßig nichts mehr gebacken bekomme, obwohl ich meine Rechnungen schreiben müsste…
  • Spiele des Tages
    • Marvel Puzzle Quest ☑ – „Big Enchilada“ #158 mit The Punisher (Dark Reign) – „Unstable Iso-8“ Tag 3 – Platz unter den ersten 500, macht mit der Allianz-Platzierung fünf Standard-Pakete. Thor (Modern) ⭐⭐⭐ von 161 auf 165. Für die Platzierung in Saison XXV in den Top 500 gibt es drei heroische Token, 50 Gold und einen Kommandopunkt. Damit bin ich bei 875 Gold angelangt. Durch PvP in „Fiese Feinde“ und 400 Punkte dort bekomme ich 25 weitere Gold, mit denen ich mir einen weiteren Slot kaufe, den 69. Aus den heroischen Covern ziehe ich ein Venom (Eddie Brock) ⭐⭐⭐⭐ Cover, welches ich auch einsetzen kann denn den hab ich schon im Roster. Aus einem weiteren ziehe ich Cylcops (Classic) ⭐⭐⭐⭐. Dazu kaufe ich mir durch die 20 Kommandopunkte in Legendary Token, aus dem ich The Hulk (Totally Awesome) ⭐⭐⭐⭐ ziehe. Der wird für den nächsten Event gebraucht, also setze ich ihn in den freien Slot. Cyclops wird weiter warten müssen. Aus einem Taco-Token der Deadpool Dailies ziehe ich erneut 250 Gold (die Chance dafür war 4%). Kontostand: 250 Gold, 5 Kommandopunkte
    • Hearthstone ☑ – nicht gespielt – trotzdem ein Haken? Ja weil ich einfach für die Mission „Schau einem Freund beim Sieg zu für ein Classic Pack“ einem Freund beim Sieg zugeschaut habe… aus dem Paket ziehe ich neben der normalen seltenen Karte (20 Staub) und drei gewöhnlichen (15 Staub) noch eine weitere seltene, aber in Gold. Die ist 100 Staub wert. 135 Staub in einem Paket ist nicht von schlechten Eltern!
    • Real Racing 3 ☑ – neues Update ist raus mit zwei BMW-Fahrzeugen – dem BMW 3.0 CSL und dem BMW 3.0 CSL Hommage R sowie dem Hennessey Venom GT . Der Event für die BMW beginnt auch sofort. Wie es scheint wird man wieder eine Menge Gold investieren müssen, um die neu hinzugefügten Serien auf 100% zu bringen – aber das war und ist ja noch nie mein Ziel gewesen. Ich will alle Autos besitzen. Mit den 1100 Gold die ich im Moment habe könnte ich das auch sofort tun aber 750 Gold für den McLaren F1 GTR auszugeben halte ich für einen Scherz… wenn man sich aber anschaut, dass 59 Autos noch nie im Angebot waren, werde ich darauf eventuell lange warten dürfen… der mir noch fehlende Ferrari 599 GTO war auch noch nie im Angebot…

      generations2

    • Train Conductor World ☑ – nur Gold abgeholt und Missionen gespielt
  • Podcasts des Tages
  • Fernsehen
    • American Dad – S13E09
    • Deadliest Catch – Season 12 – Best of the Northwestern Special
    • Last Week Tonight – S03E07 – über den Streit zwischen den New York Yankees und StubHub (aufgrunddessen Dienstag dann zwei Teenage Mutant Ninja Turtles auf den besten Plätzen im Stadion sitzen werden) und Campaign Financing. Die Abgeordneten sitzen ein Drittel ihrer Zeit in einem Callcenter und betteln ihre Wähler um Geld an. Dass DAS ernsthaft normal ist in den USA lässt einen sprachlos zurück…
    • Robot Chicken – S08E13
    • Shameless – S06E12 – wie es immer ist in der Serie wird wieder alles versaut und der Grund ist wie schon zuvor Drogen. Es langweilt langsam…
    • The Carmichael Show – S02E06 – acht Monate drauf gefreut – eine Folge geschrieben von Emily V. Gordon, der Produzentin von „The Meltdown w/ Jonah & Kumail“ (Kumail Nanjiani ist ihr Freund – zusammen machen sie noch den Podcast „The Indorr Kids“). Tolle Folge!
    • Archer – S07E01 – Yeah es geht wieder los!
    • [Hearthstone] Whispers of the Old Gods Review 2
    • [Hearthstone] Whispers of the Old Gods Review 3
  • Artikel des Tages

by ·Kommentare deaktiviert für Murmeltiertag – 03.04.2016
  • 11:30 Uhr aufstehen, Zähne putzen, anziehen
  • Wochenende Tag 2 😀
  • Diät Tag 35 – 1432kcal – 0,7kg abgenommen 👍🏼👍🏼👍🏼😄😅👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 – hab ich doch gesagt! Da ist das Kilo das normalerweise nach oben gegangen wäre vor drei Tagen und jetzt nach unten weggefallen ist. MyFitnessPal gefällt mir immer besser. Im Gegensatz zu Yazio aktiviert es die Kamera-Lampe (den Blitz) während des Barcode-Scannens. Jetzt muss ich nicht mehr Licht anmachen oder das Produkt eckig zum Monitor halten Nachts, wenn ich was scannen will. Darüber hinaus stehe ich vor einem Problem: mein Bruder hat gestern Nudeln gekocht. Die Soße hole ich mir aus dem Gefrierfach. Da steht drauf: 520kcal pro 336 Gramm Portion. Ich schaue mir die Maggi Fix & Frisch Packung an. 3 Portionen. 336 Gramm pro Portion. 200 Gramm Hack, 42 Gramm Fix… äh… ok vorne steht noch 250 Gramm Nudeln mit drauf. Das wären dann 492. Wo kommen die fehlenden 516 Gramm her? Genau – in die Soße kommen noch 250ml Wasser. Und in die Nudeln kommt auch Wasser. Aus dem Fleisch geht etwas Wasser raus, in die Nudeln geht Wasser rein. Wasser hat keine Kalorien. Was sagt mir das aber zu meinen bisherigen Aufzeichnungen? Genau – ich hatte bisher immer die Kalorienangaben auf den Barilla-Packungen für die ROHMASSE genommen. Nudeln gewinnen aber das Zwei- bis Dreifache an Masse durch Wasseraufnahme. Aus 100 Gramm Nudeln werden so schnell 230 bis 300 Gramm Nudeln! In Foren kabbeln sie sich darum, wie viel es jetzt genau ist. Das Problem ist aber, dass die Kalorienangabe auf der Maggi-Packung ja die Nudeln mitberechnet. Aber WAS für Nudeln bitte? Eiernudeln? Hartweizen-Grieß-Nudeln? Barilla? 520kcal pro 336g-Portion, 3 Portionen, macht 1008 Gramm und 1560kcal. 250 Gramm davon sind rohe Nudeln, die sich aufblähen. Also kann ich deren Kalorien rausrechnen. Barilla-Nudeln haben 353kcal pro 100 Gramm Trockenmasse. Macht 882kcal. 1560-882 sind 678kcal. Das passt zur Annahme, dass die benötigten 200g Hackfleisch in der Soße 404kcal haben und die 42g Fix 128kcal (also 304 pro 100g). 404+128 = 532. Da fehlen also gerade mal 140kcal aus Fix und Fleisch um zu den Nudeln zu kommen. Es ist also davon auszugehen, dass die Leute bei Maggi also von noch mehr kcal für die Nudeln ausgegangen sind. Wie groß genau die Fleischmasse nach dem Zubereiten ist, müssen wir demnächst mal herausfinden. Für die Nudeln gilt das Gleiche. Zudem haben wir das Zeug ja eingefroren, was der ganzen Sache wieder Wasser (und damit Gewicht) entzieht. Was bleibt sind 532kcal für 3 Portionen Soße, die übrig bleiben. Macht 177kcal pro Portion. Wenn die Nudeln 600 Gramm waren (2,4fache Trockenmasse) und das Hack und das Fix zusammen auch 400 Gramm, ist also eine Portion 133 Gramm. 177kcal pro 133 Gramm macht 133kcal pro 100 Gramm. Und da ich heute 200 Gramm Nudeln und 200 Gramm Soße gegessen habe, sind das 200/2,4 = 83 Gramm Trockenmasse Nudeln * 353/100 kcal/g = 294kcal plus 266kcal für die Soße. Was ein Akt. Runden wir einfach auf 600 auf und gut ist. So genau muss ich den Scheiß nie wieder machen hoffe ich. Und der Grund für diesen ganzen Kram den ich hier aufschreibe? Der ist dass wenn man Diät macht es einem die Hersteller wirklich nicht erlauben, die zubereitete Portion einzufrieren. Als Experiment werde ich mal eine E-Mail an Maggi schreiben und sie fragen, was denn jetzt genau die kcal der zubereiteten SOSSE ist!
  • ich blogge den ganzen Tag das zu Ende, was ich die Woche über nur in Entwürfen angefangen habe. Dauert schlapp von 14 Uhr Mittags bis 2 Uhr in der früh
  • Spiele des Tages
    • Marvel Puzzle Quest ☑ – „Big Enchilada“ #157 mit Sentry (Dark Avengers) – „Unstable Iso-8“ Tag 2… tja da ist nix, denn der zweite Abschnitt dauert 48 Stunden. Ich spiele nicht vor 14 Uhr und dann auch nur „Let’s be Frank“, der PvE Event mit Punisher (Max) ⭐⭐⭐⭐. Dadurch sammle ich über 10.000 Iso-8 und durch über 725 Punkte im Event zusätzlich 100 Gold. Thor (Modern) ⭐⭐⭐ somit von 157 auf 161. Kontostand: 825 Gold, 19 Kommandopunkte
    • Hearthstone ☑ – 7 Runden – 3-0 – „3 Siege Magierin für 50 Gold“ in 20 Minuten per Tavern-Brawl 😄. Nach 24 Uhr „3 Siege Druide für 50 Gold“ bekommen und das dann auch locker runter gespielt. der Erste Gegner hatte sofort [Astral Communion] und damit war das Spiel dann gelauften. So lustige Sachen passierten dann auf beiden Seiten hin und her, da ich den Spruch auch habe sowie [Aviana]. Insgesamt: N-S-N-N-S-S. Zwischenzeitlich sah es für mich so aus
      Hearthstone Screenshot 04-04-16 00.47.58
    • Real Racing 3 – nicht gespielt. Heute war irgendein Team-Event an dem ich nicht teilgenommen habe… außerdem gab es 20% Bonusruhm, den ich aber nicht ausnutze. Nach der Orgie gestern hab ich die Nase gestrichen voll
    • Train Conductor World ☑ – Missionen gespielt und zwei neue Städte angeschlossen: Bastei und Lyon
  • Podcasts des Tages
  • Fernsehen
    • Gov. Chris Christie Explains His Awkward Super Tuesday Face Behind Donald Trump – faule Ausreden
    • Join or Die – S01E04 und S01E05
    • Formel 1 in Bahrain – aber nur im Hintergrund
    • NBA: New Jersey Nets – Detroit Pistons – auf Spox.com – die Nets haben keine Chance wie die ganze Saison schon, deshalb kaum hingeguckt
    • NBA – Dallas Mavericks – Minnesota Timberwolves – ebenfalls Spox.com und ebenfalls kaum hingeguckt… Dirk macht nur 10 Punkte und irgendwie habe ich keinen Bock auf so ein lahmes Spiel. Die T-Wolves haben diese Saison auch nix zu holen gehabt und alles Andere als ein Sieg wäre lächerlich gewesen. Also hab ich mich gar nicht länger damit beschäftigt… hätten sie verloren und ich hätte hingeguckt ich hätte mich nur geärgert
  • Artikel des Tages
    • Spitzensportler lassen sich in London dopen – und Wasser ist nass. Im Endeffekt nichts wirklich Großes. Der eigentliche Knaller sind Aussagen von Englischen Spitzensportlern, dass die nationale Anti-Dopingorganisation Hinweise auf den Londoner Arzt, der dass alles verbrochen haben soll, nicht nachgegangen ist
    • Incredible pro day puts German Moritz Boehringer on NFL radar
    • Dänisch-Westindien – ich sollte so langsam wirklich mal ein paar Artikel zu Ende lesen und die Tabs zu machen… 70 offene Tabs sind „ein paar“ zu viel…
    • Whispers of the Old Gods – The Entourage of Y’Shaarj – schwer zu sagen wie es mit Hearthstone weiter gehen wird… die angekündigte Erweiterung gefällt mir irgendwie überhaupt nicht… und das eingebettete Video ist völlig wirr und unverständlich. Ich verstehe nur Bahnhof und Bratkartoffeln…
    • Tesla’s Model 3 Lives Up to the Hype – 275.000 Vorbestellungen – 275 Millionen Dollar Anzahlungen. Liefertermin frühestens Ende 2017. Mein Auto ist dann ungefähr abbezahlt. Mein übernächstes Auto wird ein Tesla und ich werde die Verarbeitungsqualität des Model 3 genau beobachten

 

by ·Kommentare deaktiviert für Murmeltiertag – 02.04.2016
  • 12:30 Uhr aufstehen, Zähne putzen, anziehen
  • Wochenende Tag 1 😀
  • Diät Tag 34 – 903kcal – 0,5kg abgenommen 😄😅👍🏼 – wie ich gestern schon gesagt habe – da ist das halbe Kilo! Es geht kontinierlich nach unten! Dazu installiere ich MyFitnessPal weil mir meine Withings-Waage bzw. die Withings iOS-App mir das anbietet wie sauer Bier. Die App bzw. der Dienst sind letztes Jahr von Under Armour gekauft worden. Auf den ersten Blick ist alles besser als in der Yazio-App. Dazu ist die Werbung weniger aufdringlich und die Schritte die mein iPhone 6 Plus zählt werden automatisch in die App übernommen – und an die Withings-App übertragen. Das Gewicht von meiner Withings-Waage wird umgekehrt von der Withings-App nach MyFitnessPal übertragen. So soll’s sein. Die Yazio-App wird damit in den Ruhestand geschickt. Ich übertrage alle Gewichts-Einträge der letzten 33 Tage von Yazio in die MyFitnessPal App und werde noch ein paar Tage beide Apps parallel verwenden
  • Einkaufen im Marktkauf in Bethel. Wir kaufen noch mehr „Tupperware“ von Emsa, darunter eine Kasserolle aus Glas mit Emsa-Plastikdeckel. Dazu drei Kilo Fleischtomaten und ein 350g Oliven-Ciabatta, welches das Einzige sein wird, was ich heute esse
  • Spiele des Tages
    • Marvel Puzzle Quest ☑ – „Big Enchilada“ #156 mit Steve Rogers (Super Soldier) – „Unstable Iso-8“ Tag 1 Platz unter den ersten 200. Im Token finde ich ein Cover Sentry (Dark Avengers) ⭐⭐⭐ und im Taco-Token der Deadpool Daily ziehe ich 250 Gold. Thor (Modern) ⭐⭐⭐ von 153 auf 157. Kontostand: 725 Gold, 19 Kommandopunkte, 10 davon durch den Daily Drop
    • Hearthstone ☑ – 3 Runden – 2-2 –  S-N-S mit Excavated Elise Priest für „Töte 40 Diener für 4 Gold“
    • Real Racing 3 ☑ – „The Gauntlet“ Tag 7 – die Upgrades werden ausgeliefert und mit einer Kombination aus Mechaniker-Einsatz bei Rennen mit dem Richard Petty Ford Fusion und jeweiligem Speichern danach, dem Kauf des 5. Motor-Upgrades und Ansehen von vier Videos, damit es in 8 Stunden ausgeliefert wird, dem Ansehen eines Videos, um die Wartung des Fusion auf 1,5 Stunden zu verringern, und sechs Neustarts, erreiche ich um knapp 23 Uhr 300.000 Punkte und damit das Auto. Thema durch. Dafür fahre ich trotz 100% Bonusruhm ansonsten nichts mehr. Keine Lust.
    • Train Conductor World ☑ – ich habe genügend Schienenteile gesammelt, um Tabula Rasa zu machen. Ich stelle alles um und verbinde somit mehr Häfen/Umschlagplätze mit mehr Städten. Vorher hatte ich Rotterdam mit 6, Dijon mit 5 und Hamburg mit 3 Städten verbunden. Nach der Umstellung, die die Wege länger macht und damit die Zeit bis zum vollständigen Füllen der Lagerplätze verlängert, sind es 19 Orte die mit den Häfen verbunden sind auch und vor allem weil ich Stuttgart als weiteren Umschlagplatz erschließe. Auf die Art sollte während ich schlafe mehr Gold zusammen kommen – ich habe wenig bis gar nichts davon, dass in Rotterdam nach sechs Stunden bereits alle Lagerplätze voll sind, wenn ich mindestens acht Stunden schlafe. Alles in Allem sieht das dann so aus
      2016-04-02 02.38.33
  • Podcasts des Tages
  • Fernsehen
    • North Carolina and Georgia Anti-LGBTQ Laws: A Closer Look – der US-Bundesstaat George setzt das absolute Toiletten-Gesetz gegen Transsexuelle nicht um, weil die Walt Disney Company sowie AMC damit drohen, alle ihre Geschäfte aus George abzuziehen aber alleine dass dieser Mist überhaupt in einem Staat Fuß fassen kann ist mehr als krank…
    • Seth Is a Dad!
    • Trump’s Abortion Comments: A Closer Look
    • Trump vs. Bernie in the First Ever @midnight Presidential Debate
    • Deadliest Catch – The.Bait – S04E01 – auch das eine ganz gute Folge. Hätte ich nicht gedacht, deshalb hab ich den eigentlichen Saison-Auftakt zuerst geguckt
    • The Americans – S04E02 und S04E03 – geht lustig weiter. Immer noch sehr spannend. Es ist traurig, dass es von der Serie nicht mehr Folgen pro Jahr gibt. Nina macht einen Fehler. Oder auch nicht. Cliffhanger am Ende. Wird der Flugingenieur nach Hause zurück nach Amerika kommen und Nina stirbt?
    • Liga BBVA: Real Madrid – FC Barcelona – 2:1 auf spox.com
  • Artikel des Tages