Murmeltiertag – 18.04.2016

19. April 2016 by Sebastian·Kommentare deaktiviert für Murmeltiertag – 18.04.2016

• 7:30 Uhr aufstehen, Zähne putzen, duschen, anziehen
• Arbeit – oder nein halt – mein Auto ist jetzt bei 120.000km und der Verbrauch an Öl und Kühlwasser gefällt mir nicht. Anstatt ihn jetzt warten zu lassen werde ich ihn verkaufen. Irgendwas stimmt da nicht mit dem Motor. Anstatt ihn jetzt warten und ggf. reparieren zu lassen werde ich ihn einfach verkaufen. Neulich erst E-Mail bekomme von meinem Audi-Händler ob ich nicht einen schönen Q3 re-importieren will. Dazu hat die Europäische Zentralbank den Zinssatz auf effektiv 0% gesetzt. Es gab nie billiger Geld als heute. Außerdem fahre ich den Wagen jetzt drei Jahre. Ach und ich hab einen dieser tollen Betrüger-Motoren aus dem VW-Konzern drin… Zeit für einen neuen Wagen… wäre natürlich klug gewesen den Unfallschaden von Dezember regulieren zu lassen bis heute. Jetzt muss ich mir die nächsten Wochen wieder Stress machen 😡
• Diät Tag 50 – 1937kcal – wieder nicht gewogen… und gestern das Kilo Tomaten gefuttert. Kein Bock auf Waage gehabt
• Spiele des Tages
  • Marvel Puzzle Quest ☑ – „Big Enchilada“ #172 mit Quicksilver (Pietro Maximoff) – „Prodigal Sun“ Tag 3 geht zu Ende, Platz unter den Top 50, 1000 Iso-8, 50 Gold, ein „Verlorene Sonne“ Token. Luke Cage (Hero for Hire) ⭐⭐⭐ von 131 auf 140 (18.000 Iso-8!!!). Kontostand: 600 Gold, 10 Kommandopunkte.
  • Hearthstone – nicht gespielt
  • Real Racing 3 ☑ – ein, zwei Runden mit dem McLaren P1 GTR. Der fährt sich einfach geil!
• Podcasts des Tages
  • Doug Loves Movies: Tom Papa, Chris Mancini, Tony Thaxton and Rich Sommer guest
• Fernsehen
  • Last Week Tonight – 2016-04-17 – mit Lead (Blei) und davor Jan Böhmermann und seinem Schmäh-Gedicht über Herrn ErdoÄ�an. Sehr lustig…
  • Elementary – S04E21 – Ginsengwurzeln als Mordgrund. Aha.
  • Madam Secretary – S02E20 – es ist irgendwie amüsant dass in der Serie der Mann die emotionale Rolle spielt und nicht die Frau. 
  • The Good Wife – S07E19 – ich hab echt Null Ahnung wie sie aus der Serie jetzt raus gehen wollen. Ich dachte erst es wären nur 20 Folgen diese Staffel, es sind aber 22. Von daher haben sie noch drei Folgen, um da eine nette Schleife drum  zu binden…
  • NBA Playoffs: heute Nacht ist Spiel 2 von Dallas gegen Oklahoma City, ich schlafe aber bereits um 1:45 Uhr ein bei Indiana gegen Toronto
• Artikel des Tages
  • nix

Murmeltiertag – 17.04.2016

19. April 2016 by Sebastian·Kommentare deaktiviert für Murmeltiertag – 17.04.2016

• 10:30 Uhr aufstehen, Zähne putzen, anziehen
• Wochenende Tag 2 😄
• Diät Tag 49 – 1938kcal – nicht gewogen weil ich bis in die Puppen wach war und gegessen und getrunken habe und es dann am morgen einfach vergessen hab… außerdem futtere ich heute ein Kilo Tomaten…
• Spiele des Tages
  • Marvel Puzzle Quest ☑ – „Big Enchilada“ #171 mit Kamala Khan (Ms. Marvel) – „Prodigal Sun“ Tag 2 geht zu Ende, Platz unter den Top 50, 1000 Iso-8, 50 Gold, ein „Verlorene Sonne“ Token. Ich habe im Verlaufe des Tages 20 Heldenpunkte zusammen und kaufe mir ein Legendary Token. Quake (Daisy Johnson) ⭐⭐⭐⭐ – für 1000 Iso-8 gleich wieder verkauft. Luke Cage (Hero for Hire) ⭐⭐⭐ von 122 auf 131 (wieder 15.000 Iso-8!). Kontostand: 475 Gold, 6 Kommandopunkte.
  • Hearthstone ☑ – Tagesquest „5 Siege Krieger und irgendwas für 60 Gold“ die letzten beiden Siege erledigt in fünf Runden (also 2-3). Viel auf die Nase bekommen. Dann „3 Siege Priester für 50 Gold“ mit diesem Deck. Nach 24 Uhr finde ich dann noch „3 Siege Druide für 50 Gold“ aber dazu hat mir dann die Zeit und Lust gefehlt. Morgen ist schließlich ein Arbeitstag…
  • Real Racing 3 ☑ – Team Event – Runden drehen in Silverstone Tag 2. ich fahre von 56 auf 128 Runden und transfiere dann über den Zweitgeräte-Trick meine Punkte in ein anderes Team. Fühlt sich nicht gut an. Ein mal und nie wieder. Ich halte das für Cheaten und bei dem ganzen Stressn den wir da haben um dann am Ende eventuell doch nicht im Gold zu landen… wir erreichen Platz 197, es gibt 25 Gold pro Nase, mit der Zwischenbelohnung von 2 und 3 Gold macht das zusammen 30 Gold, für die ich ungelogen über 3,5 Stunden gefahren bin. Wäre ich nur LeMans gefahren wären es irgendwas mit 40+ Gold gewesen. Es lohnt sich absolut überhaupt nicht. 
  • Train Conductor World ☑ – ab jetzt gucke ich nur noch ab und an rein und warte auf ein Update. Vielleicht schreibe ich nochmal was wenn ich alle Schienenteile bekommen habe um die Städte bestmöglich zu verbinden, das ist hier aber jetzt der letzte Eintrag…
• Podcasts des Tages
  • nix
• Fernsehen
  • Formel 1 in China – ich schaue die absolut langweilige Wiederholung, bei der Niko Rosberg sein sechstes Rennen in Folge gewinnt. Sagen sie jedenfalls. Ich hab keine Ahnung und es geht mir auch am Arsch vorbei…
  • FIA WEC 6h-Rennen in Silverstone. Audi gewinnt vor Porsche. Auch wenn der neue Audi R18 am Ende 45 Sekunden Vorsprung hat so liegt das wohl daran dass der andere Porsche von einem Amateurfahrer umgedreht wurde ungefähr eine Stunde vor Rennende. Ein Audi ist mit Hybridschaden an den Batterien ausgefallen, ein Porsche hat sich bei einem Unfall fast überschlagen, weil ein Herrenfahrer zu weit aus der Kurve getragen wurde während ihn der Porsche versucht hat zu überholen. Die letzten beiden Stunden laufen auf Eurosport und es kommt wieder das LeMans Langstreckenrennen-Feeling auf. Nächstes Rennen ist am 07.05. in Spa-Francorchamps. Bin schon ganz heiß 😄
  • Unbreakable Kimmy Schmidt – S02E11 bis S02E13
  • Real Time With Bill Maher – 2016-04-15 – dazu Overtime und Ausschnitt Eins und Zwei und New Rule
  • Saturday Night Live S41E18 – Julia Louis-Dreyfus – mäßig witzig. Die Gäste braucht man wirklich überhaupt nicht, mir reicht es völlig jede Woche Keenan Thompson sehen zu können. Seit Tagen habe ich seinen neuesten  „Big Papi“-Sketch bei „Weekend Update“ im Kopf. Es ist einfach zum Wegschmeißen wie er David Ortiz veralbert
  • Fußball – Bundesliga: Borussia Dortmund – Hamburger SV  – 3:0 für Dortmund
  • Fußball – Premier League: Leicester City – West Ham United – nach 1:0 pfeifft der Schiri eine Gelb-Rote Karte für eine Schwalbe die keine ist gegen Leicester, dann Elfmeter für West Ham zum 1:1 was nie im Leben ein Elfer war, dann erzielt West Ham das 1:2 bevor dann am Ende erst ein Elfer am Leicester-Spieler Robert Huth nicht gepfiffen wird. In der 94. und letzten Minute der Nachspielzeit bekommt dann Leicester doch noch einen Elfer zugesprochen der wieder keiner ist. 2:2 Endstand
  • NBA Playoffs: vier Spiele, bei denen ich überhaupt nicht hingucke. Nur Detroit Pistons gegen Cleveland Cavaliers gucke ich halbwegs, am Ende steht es 101:106 für die Cavs, wie auch immer das passiert sein mag…
• Artikel des Tages
  • nix

Murmeltiertag – 16.04.2016

19. April 2016 by Sebastian·Kommentare deaktiviert für Murmeltiertag – 16.04.2016

• 12:30 Uhr aufstehen, Zähne putzen, anziehen
• Wochenende Tag 1 😄
• Diät Tag 48 – 2013kcal – keine Gewichtsveränderung – 26kcal zu viel gegessen. Aber da ich mein Handy nicht die ganze Zeit geschleppt habe bin ich das sicherlich irgendwie am Tag über gelaufen irgendwie
• Spiele des Tages
  • Marvel Puzzle Quest ☑ – „Big Enchilada“ #170 mit Ragnarok (Dark Avengers Thor) – „Prodigal Sun“ Tag 1 geht zu Ende, Platz unter den Top 50, 1000 Iso-8, 50 Gold, ein „Verlorene Sonne“ Token = Black Widow (Original) ⭐⭐. Storm (Klassich) ⭐⭐ auf Maxlevel (144), neben Daken (Klassisch) demnach bereits der zweite Tier-2 Held auf Maxlevel. Leider ist es absolut unmöglich in die Top 20 zu kommen wo es 100 Gold und 1 Kommandopunkt gibt. Die Leute die das erreichen müssen sofort morgens um 8 Uhr spielen wie die irren für drei, vier Stunden am Stück. So bescheuert bin ich dann doch nicht gewesen, ich habe „nur“ alle Nodes 7 Mal abgegrast was mindestens vier Stunden in Anspruch nimmt am Tag. Luke Cage (Hero for Hire) ⭐⭐⭐ von 93 auf 122 (15.000 Iso-8 alleine heute!). Kontostand: 275 Gold, 18 Kommandopunkte.
  • Hearthstone ☑ – Tagesquest „3 Siege Krieger für 50 Gold“ bekommen und mit wieder mit Tavern Brawl und diesem Deck hier in drei Runden erledigt. Dazu habe ich noch „5 Siege Krieger (und irgendwas) für 60 Gold“ bekommen, sprich morgen dann nochmal zwei Siege erledigen…
  • Real Racing 3 ☑ – Team Event – Runden drehen in Silverstone. ich fahre 56 Runden also etwas über 1:20h
  • Train Conductor World ☑ – Gold abgeholt und Missionen gespielt – mit Verdon die letzte Stadt angeschlossen und damit das Spiel „durchgespielt“. Der Frust-Faktor bei den eigentlichen Leveln ist so hoch ob des sehr seltsamen Zufallsgenerators der ab und an Züge von Gleisen losschickt, in die in wenigen Zehntelsekunden ein Zug einfahren soll, dass ich wirklich Null Bock habe so lange auf mein Glück zu hoffen bis ich alle Städte auf drei Sterne gebracht habe. Ich lasse es aber installiert und werde ab und an rein gehen, um Gold einzusammeln und Werbung zu gucken. Das Spiel hat mich nichts gekostet und so bekommen die Entwickler nochmal etwas Geld. Ein Mal am Tag bekommt man für eine Werbung ein Schienenstück. Ich will dann doch so viele Schienen sammeln bis ich die Städte alle optimal verbunden habe (für maximale Goldausbeute). Marseille hat bisher auch nur zwei Städte mit denen es verbunden ist, da geht also noch Einiges
• Podcasts des Tages
  • The Bill Simmons Podcast: 91: Haralabos Voulgaris and Katie Baker – schreckliche Audioqualität
• Fernsehen
  • The Middle – S07E20
  • Archer – S07E03
  • Unbreakable Kimmy Schmidt – S02E07 bis S02E10
  • NBA Playoffs: Indiana Pacers – Toronta Raptors – nur mit einem Auge – die Pacers gewinnen überraschend mit 100:90
  • NBA Playoffs: Houston Rockets – Golden State Warriors – Steph Curry verdreht sich den Knöchel im dritten Viertel, trotzdem gewinnen die Warriors absolut dominant mit 78:104 – ich hatte 1 Euro auf zuerst 20 Punkte für die Warriors gesetzt bei 1.35. Locker gewonnen. Nettogewinn 28 Cent…
  • NBA Playoffs: Boston Celtics – Atlanta Hawks – ich setze 3,55 Euro bei 1.60 auf den Sieg der Hawks in der Serie, schlafe beim Ansehen des Spiels ein und erfahre am nächsten Morgen, dass die Hawks 101:102 gewonnen haben… das Ende muss ich mir immer noch angucken…
  • das vierte Spiel habe ich logischerweise dann nicht gesehen. Noch später in der Nacht verlieren die Dallas Mavericks gegen die Oklahoma City Thunder mit 70:108. Meine… Fresse… und dafür so angestrengt um noch in die Playoffs zu kommen. Gut dass ich dafür nicht wach geblieben bin…
• Artikel des Tages
  • nix

Murmeltiertag – 12.04.2016

13. April 2016 by Sebastian·Kommentare deaktiviert für Murmeltiertag – 12.04.2016

• 7:30 Uhr aufstehen, Zähne putzen, anziehen
• Arbeit
• Diät Tag 44 – 1851kcal – 0,7kg abgenommen… *schulterzuck* ich versuche gar nicht mehr da hinter zu blicken… ich esse jedenfalls sowohl einen 1955 Burger bei McDreck schnell gekauft bei McDrive während der Arbeit und Abends ein ganzes Kilo Tomaten mit Joghurtsoße. 100ml Soße haben mehr Kalorien als 1kg Tomaten. Und Zwiebeln. So oder so lasse ich was übrig und habe keine Bauchschmerzen. Das ist sehr schön
• nächster Besuch beim Modellbahnshop Lippe um den Waggon abzuholen. Darüber hinaus gönne ich mir noch fix zwei Mal diesen Wagen. Bei Fleischmann kostet ein einzelner Doppelstockwagen 70 Euro ohne Innenbeleuchtung, hier gibt’s die Dinger für 40 MIT Innenbeleuchtung. Zu Hause habe ich bereits den Steuerwagen und zwei Zwischenwagen. Diese hier habe ich, obwohl Wagen mit Fahrradabteil in der Regel nur ein Mal vorkommen, sie in OWL nicht fahren, und überhaupt alle diese Wagen nur in Stuttgart verkehren, trotzdem gekauft. Eben ob des Preises und der Tatsache, dass sie super schnell vergriffen waren. Vor drei Jahren hatte ich den Steuerwagen ein Mal, den 1. Klasse-Waggen zwei Mal, den 2. Klasse Wagen ein Mal und nunmehr diesen Fahrradwaggon ein Mal bestellt – bei besserepreise.com. Den Steuerwagen und die zwei 1. Klasse Wagen haben sie mir auch geliefert, den Rest irgendwie nicht… damals 2013 haben wir die Bestellung irgendwie auseinander genommen und in meinem Konto online taucht sie so nicht mehr richtig auf… schade drum… dann bilde ich halt jetzt mit den beiden Fahrradwagen einen fünfteiligen Zug (mit Lok sechsteilig). Sieht dann zwar etwas doof aus aber was soll’s… steht ja auch Stuttgart drauf. Wenn ich die Dinger nur im Dunkeln fahre um das tolle Licht zur Geltung bingen zu können, sieht man das alles eh nicht. Und abstellen lässt sich die Innenbeleuchtung nicht, dafür müsste man in jeden einzelnen Wagen einen Funktionsdecoder einbauen. Und laut 1zu160.net Forum sind die Wagen sehr schwer zu öffnen weil sie irgendwie verklebt sind. Nicht schön. Aber halt spottbillig…
• Spiele des Tages
  • Marvel Puzzle Quest ☑ – „Big Enchilada“ #166 mit Thor (Modern) – „Webbed Wonder“ Tag 1 geht zu Ende – ein Standard-Token. Mehr PvP! Ich bekomme ein Cover Beast (Klassisch) ⭐⭐⭐ beim PvP-Event „Lethal Intent“ mit Gamora, am Ende Platz 145. Captain Marvel (Modern) ⭐⭐⭐ von 149 auf 155 – 14.000 Iso-8! Alles durch die Deadpool Daily und den Storm (Classic) ⭐⭐⭐ PvP-Event „Category-5“ wo ich 761 Punkte erreiche (und damit die 50 Gold bei 725). Resultat ist Platz 80, da ich mir ein Schild für 75 Gold kaufe (und dann nur zwei Mal angegriffen werde *grrr*). Belohnung sind 500 Iso-8, 25 Gold und ein Cover Steve Rogers (Supersoldat) ⭐⭐⭐. Kontostand: 900 Gold, 14 Kommandopunkte. Genug für einen weiteren Slot, den nunmehr 70., den ich mir dann auch Kaufe. Also 0 Gold, 14 Kommandopunkte am Ende.
  • Hearthstone ☑ – Tagesquest – 2 Siege Priester. Da ich gestern schon einen Sieg hatte reicht heute einer gegen einen [Anyfin Can Happen] Paladin, dem ich ein halbes Dutzend Spott-Diener in den Weg stelle und ihm mit [Entomb] die Charge-Minions wegnehme. Als ich das das zweite Mal mache hat er keine Karten mehr im Deck und anstatt dass die Karte in MEIN Deck wandert, endet sie in SEINEM Deck. Eindeutiger Bug. Aber egal, trotzdem gewonnen…
  • Real Racing 3 ☑ – Werbung angeschaut und mit der grottigen Corvette ’69 Stingray 427 Elemination in LeMans gefahren in „V8-Saugmotoren“ in „Pro/Am“
  • Train Conductor World ☑ – Gold abgeholt, Missionen gespielt und im Südwesten Millau angeschlossen
• Podcasts des Tages
  • The Bill Simmons Podcast: 88: Willie Geist and JackO – am Ende spricht er dann noch mit seinem Sohn und alles wird doppelt abgespielt. Da hat Producer Tate geschlafen…
• Fernsehen
  • The Panama Papers: A Closer Look – dieses Segment in Seth Meyers Late Night Show ersetzt Jon Stewart und die Daily Show nur zum Teil… wo wir gerade dabei sind, mir geht Trevor Noah zunehmend auf den Sack. Er hat nur noch Gäste mit schwarzer Hautfarbe, seine Lache hört sich an wie eine Hyäne und insgesamt wirken die politischen Segmente übertrieben und etwas fern ab vom Schuss. Das größte Problem ist und bleibt dass Noah schlicht und ergreifend Südafrikaner ist und man ihm seine Entrüstung nicht abkaufen kann, da er jederzeit einfach im Flieger nach Hause abzischen kann – was er auch andauernd tut. Mehr noch, er hat Auftritte um den ganzen Erdball verteilt. Es hat einfach nicht den erwarteten „oomph“ wenn er sich über US-Politik auslässt. Er hört sich auch nicht an als ob er wirklich sauer wäre und ich denke das ist das Hauptproblem. Es tangiert ihn einfach alles nicht. Da sind seine Korrespondenten wie Roy Wood Jr. viel engagierter, bei denen hat man wenigstens das Gefühl, dass es um etwas geht. Wobei auch da nicht richtig. Entweder Noah lernt es, sich besser künstlich aufzuregen und wirkliche Emotionen zu zeigen, oder das ganze Thema geht den Bach runter. Und wie gesagt: die Gäste wirken monoton und die Interviews mit ihnen wirken aufgesetzt und langweilig
  • Violence Erupts at Trump Rallies: A Closer Look
  • Mom – S03E16
  • Saturday Night Live – S41E17 – Russel Crowe – BEAR US A CHILD! Die Staffel ist wirklich gut, Crowe ist nervig und irgendwie nur Beiwerk. Die ganze Show wird von der Normalbesetzung sehr gut getragen – wenigstens stört Crowe nicht, er ist ja immerhin Schauspieler…
  • Full Frontal with Samatha Bee – 2016-03-21 – lag lange rum, hab ich dann aber doch angesehen. Der Präsidentschaftswahlkampf in den USA ist echt zum kotzen…
  • The Daily Show with Trevor Noah – 2016-04-11 – Jennifer Hudson – einfach nicht gut… er lässt die Frau singen… meine Güte wie nervig…
  • UEFA Champions League – Real Madrid – Vfl Wolfsburg – 0:2 im Hinspiel und 3:0 im Rückspiel. Real damit weiter. Die Wolfsburger lagen bereits nach 15 Minuten 0:2 hinten weil kein Schwein den zweiten Pfosten besetzt und haben dann 15 Minuten vor Schluss das entscheidende Tor durch einen Freistoß von CR7 gefangen, der einfach auf die Mauer hält und genau an der Stelle dreht sich ein Spieler zur Seite – und nimmt den Kopf runter im Versuch, den Ball wegzuköpfen. So etwas dämliches habe ich noch nicht gesehen… zum Weglaufen…
  • NBA: Oklahoma City Thunder @ San Antonio Spurs – OKC liegt schnell vorne und dann gleichen die Spurs am Anfang des 4. Viertels aus. Typisch Basketball. Dann OT und die Spurs gewinnen. Saisonbilanz für die Spurs damit 40:1 zu Hause. Irre. Dadurch bin ich dann aber auch bis 5:30 Uhr früh wach…
• Artikel des Tages
  • Deutsche Bank Freezes North Carolina Expansion, Citing Transgender Law – wenn man mit Bigotterie an die Wand fährt Teil 124034
  • For Good Men To See Nothing – Gamer sind Arschlöcher Teil 54262

Murmeltiertag – 03.04.2016

4. April 2016 by Sebastian·Kommentare deaktiviert für Murmeltiertag – 03.04.2016

• 11:30 Uhr aufstehen, Zähne putzen, anziehen
• Wochenende Tag 2 😀
• Diät Tag 35 – 1432kcal – 0,7kg abgenommen 👍🏼👍🏼👍🏼😄😅👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 – hab ich doch gesagt! Da ist das Kilo das normalerweise nach oben gegangen wäre vor drei Tagen und jetzt nach unten weggefallen ist. MyFitnessPal gefällt mir immer besser. Im Gegensatz zu Yazio aktiviert es die Kamera-Lampe (den Blitz) während des Barcode-Scannens. Jetzt muss ich nicht mehr Licht anmachen oder das Produkt eckig zum Monitor halten Nachts, wenn ich was scannen will. Darüber hinaus stehe ich vor einem Problem: mein Bruder hat gestern Nudeln gekocht. Die Soße hole ich mir aus dem Gefrierfach. Da steht drauf: 520kcal pro 336 Gramm Portion. Ich schaue mir die Maggi Fix & Frisch Packung an. 3 Portionen. 336 Gramm pro Portion. 200 Gramm Hack, 42 Gramm Fix… äh… ok vorne steht noch 250 Gramm Nudeln mit drauf. Das wären dann 492. Wo kommen die fehlenden 516 Gramm her? Genau – in die Soße kommen noch 250ml Wasser. Und in die Nudeln kommt auch Wasser. Aus dem Fleisch geht etwas Wasser raus, in die Nudeln geht Wasser rein. Wasser hat keine Kalorien. Was sagt mir das aber zu meinen bisherigen Aufzeichnungen? Genau – ich hatte bisher immer die Kalorienangaben auf den Barilla-Packungen für die ROHMASSE genommen. Nudeln gewinnen aber das Zwei- bis Dreifache an Masse durch Wasseraufnahme. Aus 100 Gramm Nudeln werden so schnell 230 bis 300 Gramm Nudeln! In Foren kabbeln sie sich darum, wie viel es jetzt genau ist. Das Problem ist aber, dass die Kalorienangabe auf der Maggi-Packung ja die Nudeln mitberechnet. Aber WAS für Nudeln bitte? Eiernudeln? Hartweizen-Grieß-Nudeln? Barilla? 520kcal pro 336g-Portion, 3 Portionen, macht 1008 Gramm und 1560kcal. 250 Gramm davon sind rohe Nudeln, die sich aufblähen. Also kann ich deren Kalorien rausrechnen. Barilla-Nudeln haben 353kcal pro 100 Gramm Trockenmasse. Macht 882kcal. 1560-882 sind 678kcal. Das passt zur Annahme, dass die benötigten 200g Hackfleisch in der Soße 404kcal haben und die 42g Fix 128kcal (also 304 pro 100g). 404+128 = 532. Da fehlen also gerade mal 140kcal aus Fix und Fleisch um zu den Nudeln zu kommen. Es ist also davon auszugehen, dass die Leute bei Maggi also von noch mehr kcal für die Nudeln ausgegangen sind. Wie groß genau die Fleischmasse nach dem Zubereiten ist, müssen wir demnächst mal herausfinden. Für die Nudeln gilt das Gleiche. Zudem haben wir das Zeug ja eingefroren, was der ganzen Sache wieder Wasser (und damit Gewicht) entzieht. Was bleibt sind 532kcal für 3 Portionen Soße, die übrig bleiben. Macht 177kcal pro Portion. Wenn die Nudeln 600 Gramm waren (2,4fache Trockenmasse) und das Hack und das Fix zusammen auch 400 Gramm, ist also eine Portion 133 Gramm. 177kcal pro 133 Gramm macht 133kcal pro 100 Gramm. Und da ich heute 200 Gramm Nudeln und 200 Gramm Soße gegessen habe, sind das 200/2,4 = 83 Gramm Trockenmasse Nudeln * 353/100 kcal/g = 294kcal plus 266kcal für die Soße. Was ein Akt. Runden wir einfach auf 600 auf und gut ist. So genau muss ich den Scheiß nie wieder machen hoffe ich. Und der Grund für diesen ganzen Kram den ich hier aufschreibe? Der ist dass wenn man Diät macht es einem die Hersteller wirklich nicht erlauben, die zubereitete Portion einzufrieren. Als Experiment werde ich mal eine E-Mail an Maggi schreiben und sie fragen, was denn jetzt genau die kcal der zubereiteten SOSSE ist!
• ich blogge den ganzen Tag das zu Ende, was ich die Woche über nur in Entwürfen angefangen habe. Dauert schlapp von 14 Uhr Mittags bis 2 Uhr in der früh
• Spiele des Tages
  • Marvel Puzzle Quest ☑ – „Big Enchilada“ #157 mit Sentry (Dark Avengers) – „Unstable Iso-8“ Tag 2… tja da ist nix, denn der zweite Abschnitt dauert 48 Stunden. Ich spiele nicht vor 14 Uhr und dann auch nur „Let’s be Frank“, der PvE Event mit Punisher (Max) ⭐⭐⭐⭐. Dadurch sammle ich über 10.000 Iso-8 und durch über 725 Punkte im Event zusätzlich 100 Gold. Thor (Modern) ⭐⭐⭐ somit von 157 auf 161. Kontostand: 825 Gold, 19 Kommandopunkte
  • Hearthstone ☑ – 7 Runden – 3-0 – „3 Siege Magierin für 50 Gold“ in 20 Minuten per Tavern-Brawl 😄. Nach 24 Uhr „3 Siege Druide für 50 Gold“ bekommen und das dann auch locker runter gespielt. der Erste Gegner hatte sofort [Astral Communion] und damit war das Spiel dann gelauften. So lustige Sachen passierten dann auf beiden Seiten hin und her, da ich den Spruch auch habe sowie [Aviana]. Insgesamt: N-S-N-N-S-S. Zwischenzeitlich sah es für mich so aus
    
  • Real Racing 3 – nicht gespielt. Heute war irgendein Team-Event an dem ich nicht teilgenommen habe… außerdem gab es 20% Bonusruhm, den ich aber nicht ausnutze. Nach der Orgie gestern hab ich die Nase gestrichen voll
  • Train Conductor World ☑ – Missionen gespielt und zwei neue Städte angeschlossen: Bastei und Lyon
• Podcasts des Tages
  • The Bill Simmons Podcast: 83: ‘The Media v. O.J. Simpson’ With Bryan Curtis – Fortsetzung von gestern, aber immer noch nicht zu Ende…
• Fernsehen
  • Gov. Chris Christie Explains His Awkward Super Tuesday Face Behind Donald Trump – faule Ausreden
  • Join or Die – S01E04 und S01E05
  • Formel 1 in Bahrain – aber nur im Hintergrund
  • NBA: New Jersey Nets – Detroit Pistons – auf Spox.com – die Nets haben keine Chance wie die ganze Saison schon, deshalb kaum hingeguckt
  • NBA – Dallas Mavericks – Minnesota Timberwolves – ebenfalls Spox.com und ebenfalls kaum hingeguckt… Dirk macht nur 10 Punkte und irgendwie habe ich keinen Bock auf so ein lahmes Spiel. Die T-Wolves haben diese Saison auch nix zu holen gehabt und alles Andere als ein Sieg wäre lächerlich gewesen. Also hab ich mich gar nicht länger damit beschäftigt… hätten sie verloren und ich hätte hingeguckt ich hätte mich nur geärgert
• Artikel des Tages
  • Spitzensportler lassen sich in London dopen – und Wasser ist nass. Im Endeffekt nichts wirklich Großes. Der eigentliche Knaller sind Aussagen von Englischen Spitzensportlern, dass die nationale Anti-Dopingorganisation Hinweise auf den Londoner Arzt, der dass alles verbrochen haben soll, nicht nachgegangen ist
  • Incredible pro day puts German Moritz Boehringer on NFL radar
  • Dänisch-Westindien – ich sollte so langsam wirklich mal ein paar Artikel zu Ende lesen und die Tabs zu machen… 70 offene Tabs sind „ein paar“ zu viel…
  • Whispers of the Old Gods – The Entourage of Y’Shaarj – schwer zu sagen wie es mit Hearthstone weiter gehen wird… die angekündigte Erweiterung gefällt mir irgendwie überhaupt nicht… und das eingebettete Video ist völlig wirr und unverständlich. Ich verstehe nur Bahnhof und Bratkartoffeln…
  • Tesla’s Model 3 Lives Up to the Hype – 275.000 Vorbestellungen – 275 Millionen Dollar Anzahlungen. Liefertermin frühestens Ende 2017. Mein Auto ist dann ungefähr abbezahlt. Mein übernächstes Auto wird ein Tesla und ich werde die Verarbeitungsqualität des Model 3 genau beobachten